Semana 16, Tu cuerpo, “mamá”

Tu cuerpo

calambres en el embarazoAunque a la mayoría de las mamás les suele ocurrir un poco más tarde, en la semana 16 algunas ya sienten los primeros movimientos. Y tú, ¿los has notado?

Si quieres sentir los movimientos del bebé, acuéstate boca abajo y espera unos minutos. Probablemente sentirás una especie de caricia interna, y a partir de ese momento los identificarás. Notarlo por primera vez nunca se olvida, y además cada mamá lo define de una forma diferente: como un aleteo, como burbujas…

Puede que en este periodo tengas algunos calambres nocturnos, contracciones involuntarias en la zona de las pantorrillas, que se deben a que el útero -que ya es muy grande- comprime los nervios de las piernas. No es algo grave pero puede ser molesto e incluso doloroso, así que debes informarte sobre los alimentos y consejos para prevenir los calambres.

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