Semana 33, Alivia las varices, «general»

Reduce las varices

Las varices son un problema frecuente durante el embarazo, y se deben a la presión que ejerce tu útero sobre las venas. Aquí te damos algunos consejos para evitar su aparición o reducir sus molestias.

Antes que nada, ¿quieres saber por qué aparecen las varices durante el embarazo? Las varices son debidas problemas circulatorios que se agravan por el sobrepeso y por la presión del útero y el bebé sobre tus piernas. Son venas dilatadas que se ven cerca de la superficie de la piel de color azul o morado. Ya en los primeros meses de embarazo probablemente notaste que habían aparecido, pero es ahora en esta última fase del embarazo cuando más se acentúan.

Algunos consejos para prevenir las varices son:

  • Pon los pies en alto cuando estés descansando.
  • Date duchas de agua fría en las piernas.
  • No tomes baños termales, demasiado calientes ni vayas a una sauna.
  • No permanezcas de pie ni sentada durante demasiado tiempo seguido.
  • Haz algo de ejercicio: footing suave, paseos…

Por último, aquí te damos también algunos remedios naturales contra las varices que pueden serte útiles y ayudarte con esta molestia.

 

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